La couleur et la forme de vos excréments en disent long sur votre santé
En fait, peu de gens savent qu’en observant les caractéristiques de leurs selles, vous pouvez déterminer dans une certaine mesure si votre système digestif fonctionne correctement. Si vous remarquez une modification significative de l’apparence de vos excréments, contactez immédiatement un médecin et demandez une consultation pour un examen médical.
Bien que la couleur et la consistance des selles varient d’une personne à l’autre et que certaines variations ne sont pas inquiétantes, il est toujours important de comprendre leurs origines et leurs conséquences possibles. Dans cet article, nous discuterons de la façon dont les selles peuvent aider à évaluer la santé digestive et connaître le lien entre les selles et la santé globale.
Qu’est-ce que les selles?
Les selles ou fèces sont les germes qui sont évacués par le corps après le traitement des aliments ingérés. Les matières fécales se composent principalement des restes non digérés des aliments, tels que les protéines et l’hydrate de carbone, ainsi que de minéraux absents dans la nourriture et des sécrétions intestinales.
Le transit intestinal normal implique plusieurs changements dans la composition des fèces car il comprime et modifie les excréments pendant leur passage. Par conséquent, il est très utile pour le corps d’analyser les matières fécales et de détecter les modifications inhabituelles.
Caractéristiques normales des excréments
Il existe quelques indicateurs qui peuvent fournir aux personnes des informations détaillées sur leur santé digestive:
- Couleur et apparence: le basique est marron moyen ou brun clair.
- Consistance: c ‘ est généralement ferme et descendant mais doux et cohérent.
- Taille: elles devraient être homogènes et taillées le plus possible.
- Goût: fade car il est dépourvu des aliments ayant du goût.
Variations de la couleur
Bien que le basique soit marron, divers facteurs peuvent produire des fèces de couleur différente. Certaines de ses teintes rares correspondent aux conditions pathologiques graves.
Orange clair Cette nuance suggère que bile a libérée dans le tube digestif. Il peut être observé dans les maladies hépatiques mais il n’y a pas nécessairement lieu de s’alarmer, des vitamines et des aliments colorés peuvent causer cette variation de couleur.
Jaune Une tonalité orageuse indique que le foie ne relâche pas assez de bile. D’autre part, elle peut être due à des aliments qui augmentent sa totale teneur en jaunes ou à la prise quotidienne d’antibiotiques.
Noir ou Bleu sombre En règle générale, ce type de fèces est lié à la consommation de certains aliments riches en pigments mais cette couleur peut provoquer grande préoccupation devant la suspicion de saignement digestif ou d’un excès de mucus.
Vert Des toxines, des bactéries intestinales ou des champignons sont certainement le signe le plus alarmant. Elles sont naturellement nuisibles car elles peuvent induire à de multiples problèmes de digestion.
Raisons couramment rencontrées
Parfois, des conditions banales peuvent modifier la couleur et la texture des selles. Ce changement peut être causé par des facteurs externes auxquels le corps doit faire face :
- Stress et anxiété
- Diarrhée
- Habitudes alimentaires
- Prise de suppositoires
- Maladies parasitaires
- Changements hormonaux
- Grossesse
- Gastro-entérite
- Antibiotiques
Si les symptômes persistent durant une semaine, consultez rapidement un médecin afin d’avoir un diagnostic précis.
Conclusion
Le but de cet article était d’expliquer que les caractéristiques de vos selles en disent plus que vous ne le pensiez. Bien que la couleur et la consistance des selles puissent varier en fonction des habitudes et des conditions médicales, il est toujours important de se rappeler quand vos modifications doivent être signalées pour obtenir un diagnostic approprié. Dans tous les cas, prenez soin de votre santé digestive et suivez vos habitudes alimentaires de manière rigoureuse.
FAQ
Que signifient les changes de consistance des excréments?
Les changements de consistance des selles peuvent avoir différentes significations. Dans la plupart des cas, ces changements sont temporaires et peuvent être traités avec des règles alimentaires adaptatives, toutefois des examens supplémentaires peuvent être nécessaires pour un diagnostic plus précis.
Quelle quantité est normale pour les excréments?
La quantité normale d’excréments évacués quotidiennement doit être d’au moins 200 grammes. Si vous observez que vos selles sont très petites, soyez prudent et effectuez les examens médicaux correspondants.
Quand faudrait-il consulter un médecin?
Si vous constatez une modification notable de la couleur et la consistance des selles pendant plusieurs jours sans aucun antécédents connus pouvant expliquer ces symptômes, il est conseillé de consulter un spécialiste afin de passer des examens de santé pour obtenir un diagnostic précis.
Est-il recommandable de surveiller régulièrement la qualité des matières fécales?
Oui, il est préférable de surveiller régulièrement la couleur et la consistance des excréments afin d’être en mesure de détecter un changement rapide et éventuel de la santé. Si vous notez des modifications inhabituelles, assurez-vous de consulter un médecin au plus vite.
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