Les 7 remèdes naturels les plus efficaces contre les gencives qui se rétractent
Les amoureux de la nature aiment bien recourir aux remèdes naturels pour traiter toutes sortes de maux qui peuvent affecter leur santé et leur bien-être. Mais que faire lorsque les gencives commencent à se rétracter, ce qui est un signe certain de saignement et d’inflammation des gencives ? Les produits chimiques habituellement utilisés pour résoudre ce problème ne sont pas toujours une bonne option pour profiter des avantages à long terme des remèdes naturels. Alors comment trouver les remèdes naturels les plus appropriés pour lutter contre ce problème commun ? Dans cet article, nous aborderons les 7 remèdes naturels les plus efficaces pour guérir les gencives qui se rétractent.
Les bienfaits du jus de citron
Masser directement un peu de jus de citron sur les gencives peut soulager considérablement l’inflammation et le saignement. Le citron, riche en vitamine C et en acide citrique, possède des propriétés antiseptiques et astringentes qui permettent de réduire les rougeurs et le gonflement et de favoriser la guérison. Il suffit de mélanger 1 cuillère à gouverne de jus de citron frais pressé à de l’eau chaude et de masser doucement la solution directement sur les gencives. Répéter cette pratique matin et soir et vous remarquerez rapidement une amélioration.
Le pouvoir de l’aloe vera
L’aloe vera est connue pour ses vertus curatives. Son gel, riche en acides aloïques, possède des propriétés antibactériennes très puissantes qui permettent de traiter toutes sortes de problèmes buccaux. Publiée dans le Journal of Indian Society of Periodontology, une étude a montré que l’aloé vera aide à stimuler la croissance des tissus conjonctifs sains et permet de réduire les saignements et l’inflammation des gencives. Il suffit d’appliquer un peu de gel d’aloe vera (préparé à la maison ou acheté en magasin) sur les gencives trois fois par jour pour obtenir des résultats prometteurs.
Les effets bénéfiques de l’huile de noix de coco
L’huile de noix de coco est une excellente source d’acides gras à chaîne moyenne, qui aident à traiter l’inflammation et le saignement des gencives. Elle contient également des propriétés antibactériennes et antifongiques qui sont très utiles dans le traitement des infections des gencives. Selon une étude publiée dans Acta Odontologica Scandinavica, prendre un peu d’huile de noix de coco chaque jour permet de maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Il suffit de prendre quelques gouttes d’huile de noix de coco avant le petit déjeuner et de la garder dans la bouche pendant quelques minutes, puis de jeter gorgée par gorgée.
Les bienfaits des herbes
Les herbes médicinales sont très populaires lorsqu’il s’agit de traiter les problèmes dentaires. Le persil, par exemple, est très efficace pour la santé bucco-dentaire car il possède des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et astringentes qui aident à guérir les gencives qui se rétractent. La racine de guimauve est également un remède très efficace et facile à préparer – faîtes bouillir 10 grammes de racines de guimauve dans 300 ml d’eau et buvez-la une fois par jour – le jus de feuilles de mûres est également très bénéfique pour la santé dentaire, car il prévient la formation de tartre et rafraîchit l’haleine.
Privilégier un nettoyage doux
Une hygiène bucco-dentaire correcte est très importante pour éviter les gencives qui se rétractent. Mais le brossage quotidien trop agressif peut provoquer des saignements et des irritations, ce qui aggrave votre problème. Il est donc important d’utiliser une brosse à dents souple et de brosser les dents avec des mouvements doux et circulaires. Utilisez également une brosse à dents électrique dotée d’un capteur de pression pour éviter de vous brosser trop fort.
Effet bénéfique des thés
Le thé est très apprécié pour ses effets antioxydants qui aident à lutter contre l’accumulation de cellules mortes et à soulager l’inflammation et les douleurs des gencives. D’après une étude publiée dans Clinical and Experimental Dental Research, le thé vert est le meilleur choix, car il contient plus de catéchines – un type d’antioxydant bénéfique pour la santé bucco-dentaire. Buvez plutôt du thé sans sucre et rincez-vous la bouche immédiatement après le repas pour éviter la plaque dentaire.
Conclusion
Avec tant de remèdes naturels à votre disposition, vous n’avez plus à vous inquiéter des complications causées par les gencives qui se rétractent. Quel que soit le remède que vous choisissez, veillez toujours à respecter les instructions et à pratiquer l’hygiène bucco-dentaire régulièrement. Cependant, si les symptômes persistent malgré le traitement et que les saignements sont fréquents, contactez immédiatement un dentiste.
FAQ
Quels sont les 7 remèdes naturels les plus efficaces pour guérir les gencives qui se rétractent ?
Les 7 remèdes les plus efficaces sont : le jus de citron, l’aloe vera, l’huile de noix de coco, les herbes médicinales, un nettoyage doux, le thé et une bonne hygiène bucco-dentaire.
Dois-je consulter un dentiste ?
Oui, si les saignements deviennent fréquents ou que les symptômes ne s’améliorent pas malgré le traitement, il est conseillé de consulter un dentiste.
Puis-je boire du thé sucré ?
Non, il est préférable de boire du thé sans sucre (ou infusé avec du miel naturel). Le sucre aggrave la santé des gencives et favorise la formation de plaque dentaire.
